自比比開始接受許醫生的治療後, 飲食上是很大的關鍵
只要是許醫生提到的發物, 我們都碰不得
能碰的就是許醫師沒禁止的( 廢話!)
一開始會覺得~挖~怎麼那麼麻煩, 這麼多東西不能吃
不過久了也覺得還好, 只是沒吃大魚大肉, 專吃有機蔬果而已
( 有時奢侈點才買有機的, 不然都是買生鮮市場的普通蔬菜而已啦~)
感覺上,反而比比入胃的東西,都是對他真正有用滴食物, 而不是廢棄物
半年下來, 比比除了比較沒肉肉以外, 他的體能跟成長曲線都是在合格範圍內
這也證明許醫師說的 " 現在的小孩沒有營養不良這回事, 有的是營養過剩..."
在這邊跟大家分享一下小子的 "便當"
@375ml 可微波餐盒. 主食:糙米or 胚芽白米+蔬菜3/4樣
餐前我會把飯菜倒到另一個碗盤,讓大同電鍋加熱...
外出時, Baba就會幫忙找7-11, 請店員加熱20秒~
@ 每一餐飯後+100ml 的水果 ( 葡萄/蘋果/芭樂/櫻桃四種水果輪替)
不過最近不是盛產櫻桃,發現" 鳳梨釋迦" 比比也OK.
有時就改榨果汁約120~150cc給他喝
@ 一個禮拜不定時補滿冷凍庫的各項食材
(紅蘿蔔. 綠白花椰菜. 青江菜. 油菜. 青椒. 彩椒. 地瓜.
台灣&西洋芹 . 洋蔥. 波菜)
(豆類:毛豆.四季豆.扁豆. 甜豆~)
以上的食材全部切成丁丁塊塊, 用小鐵盒一盒盒麻煩大同電鍋煮熟
之後再用小盒子裝好放到冷凍庫備用
@ 除了用貝親100ml裝副食品的小盒, 我也利用吃完的布丁盒來裝比比的冷凍食材
@至於圖中用保鮮膜包的是比比的 " 天然薯餅 " ,
把蒸熟的馬鈴薯壓碎碎後再壓得扁扁的,
有時就會在兩餐中間煎一片給他當零食吃
@說到零食 , 比比的零食也是以蔬果為主!
EX: 毛豆或四季豆, 外出時就帶一盒給他自己拿著吃...
之前也有給他嚐試統一天然有機無添加人加成分的"超大顆葡萄乾"也是OK!
@ 一個禮拜有兩天會把冷凍食材製作為4盒便當 ( 早中晚+隔天早)
通常是利用比比午睡或傍晚夜深人靜時製作 " 天然愛心無害便當 "
@ 不太確定比比何時戒掉配方奶改喝糙米麩, 不過當初我是一湯匙一湯匙換掉的
整個過程很順利, 沒多久比比就改喝全糙米麩
@ 由於比比沒吃肉, 許醫師特別開右邊那瓶" 大豆水解蛋白奶粉 "
添購比比不足的蛋白質部分.
目前比比糙米麩喝得少, 所以有時我會加在果汁 or 黑糖水裡
變成果汁奶 & 黑糖奶讓他口感上有些許的變化~
感覺上準備起來是件麻煩的事 ( 剛開始確實是! )
但發現做久了也覺得是件自然的事, 且比比不管是在家裡或在外頭
吃的都是我們自製便當, 也不擔心他沒吃到不乾淨或有過敏的食物
所以我總是大大小小包外出,空空蕩蕩的回家~
目前另我比較頭痛的是,我們無法出遠門,最多是兩天一夜
(兩天而已, 我就要帶6個便當.6盒水果.4餐奶粉.4餐中藥.兩日分酵素水)
真的無法想像兩天以上的行程~
雖然是這樣說.....
我們還是預計這個月中要帶臭小比去找他的大肚公,他大肚公想死他了
出了我們一家大小的機票費, 為的就是要見孫子一面
看在阿公這麼思孫之情, 準備伙食之事也只能硬著頭皮想辦法拉!!!!!
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